今日は久々に縄跳び

今日は久々に縄跳び。
最近ルーティンからは外していたので、1分連続で跳ぶのに時間がきかりましたが、最終的にはクリア。78秒で168回でした。
週1回だと感覚を忘れるようなので、週2回ペースにしていきます。

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by ysyshs2012 | 2018-01-12 19:55 | 運動